구기자는 중국 원산지의 열매로, 전통적으로 건강에 매우 좋은 식물로 알려져 있습니다. 구기자는 생리활성 물질이 풍부하여 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이 열매는 자연 상태에서 자생하며, 최근에는 다양한 건강 보조식품으로도 각광받고 있습니다. 구기자는 특히 눈 건강과 면역력 강화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 매실차 효능 알려드립니다 현대인들의 다양한 건강 문제를 해결하기 위한 자연 치료법으로 구기자가 주목받고 있습니다. 구기자의 정의와 특징구기자는 껍질이 얇고 타원형을 띠며, 보통 붉은색 또는 검은색을 띕니다. 이 나무는 주로 아시아 지역에서 자생하며, 특히 중..