칼슘제는 우리 몸의 뼈와 치아 건강을 유지하기 위해 필수적인 영양소로, 많은 사람들이 건강 보조제로 섭취하고 있습니다. 이러한 칼슘제는 식이섭취로 충분한 칼슘을 얻지 못하는 경우, 특히 골다공증 예방을 위해 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 모든 건강 보조제와 마찬가지로 칼슘제도 부작용을 유발할 수 있는 가능성이 있습니다. 칼슘제를 과다하게 섭취하거나 잘못된 방법으로 복용할 경우, 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 통풍에 해로운 10가지 음식에 대해 알아볼까요 따라서 칼슘제를 복용할 때는 올바른 용량과 방식에 대해 충분히 이해하고 고려해야 합니다. 칼슘제의 일반적인 부..